家庭暴力簡稱家暴，是指發(fā)生在家庭成員之間的，以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的行為。家庭是溫馨的港灣，然而，有時我們可能會面臨家庭暴力的困擾，這是一種嚴重的問題，需要得到關(guān)注和解決。重慶女生（也可能是男生）如果你正在經(jīng)歷家庭暴力，首先要知道，你并不孤單，有許多資源和支持可以幫助你度過困境。面對家庭暴力，首要的是確保自己的安全。如果情況緊急，隨時撥打當?shù)氐木o急電話，比如報警電話。同時，尋找離開暴力環(huán)境的途徑，可以向親友借宿，或者聯(lián)系相關(guān)的社會組織（比如重慶婦聯(lián)，居委會等），他們通常能夠提供緊急庇護和援助。

圖：重慶家暴

　　一、重慶女人或者男人遇到家暴怎么辦？

　　如果不幸遭遇了家暴，首先建議及時搜集（施暴者施暴的）家暴的相關(guān)證據(jù)，等到證據(jù)搜集齊全后，可以和對方協(xié)議離婚，若協(xié)議不成，重慶當事人最好寫起訴狀然后向重慶法院起訴要求離婚，以維護自己的合法權(quán)益。證據(jù)主要是證人證言，報警出警記錄，去醫(yī)院檢查或者司法機構(gòu)堅定的傷情結(jié)果，施暴過程的錄音，錄像等證據(jù)。

圖：重慶老公打老婆

　　二、老公打我犯法嗎？

　　當然犯法，丈夫打妻子的，構(gòu)成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責任。其中違反治安管理處罰法的，應當處五日以上十日以下拘留，并處二百元以上五百元以下罰款；情節(jié)較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款。

　　構(gòu)成故意傷害罪的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制。

　　妻子有權(quán)報警，并向法院起訴離婚，所有被重慶家暴的人不在沉默，拿起法律武器維護自己的合法權(quán)利。

　　編者備注：在遇到家暴的時候，該怎么辦呢？這時，你應該要想到“我要找重慶律師”。因為重慶律師是擁有專業(yè)法律知識提供法律服務的專業(yè)人士，能夠第一時間幫助您爭取最大的利益。